痩せ型・・・

昨日は予定どうりトレーニングに行ってきましたよ♪

朝はチャリで１時間掛かると思っていたので、１０時集合のため９時に出発！


が、しかし・・・


２０分で着いてもーたｆ（＾−＾；）


暇なのでコンビニエンスな牛乳屋へ（笑）



なんと！
牛乳屋なのに・・・・



牛乳が１つしかない（笑）


選ぶ楽しみが・・・（T−T）






そしてジムへ〜



気まずいですね〜

知ってるティーチャーが居たり学生が多かったり・・・（汗）






まぁ気にせず筋トレ開始〜♪




３時間後シューリュー。




今回は３つのマシンのMax上げてきましたよ！


脚力だけに関してはナイルパーチいけますわ（笑）



力つけてどんな魚でも１分でねじ伏せたいです（笑）





で、今回は最後に体脂肪率とか計れるやつをやってみましたわ（＾−＾）






















中学と比べて体脂肪率が若干下がった＼（＾o＾）／


すばらしい・・・（シュガー風）



てかこれじゃあガリマッチョしかなりませんね（笑）





そしてその後はコアかが焼きにて勉強会をしましたが





案の定疲れ果ててできませんでした〜（笑）





ということで更新しゅーりゅーです！

では（＾o＾）／